Bokmässan i Göteborg 2023 Vi är så glada över att kunna meddela att du även i år har möjlighet att träffa oss på Bokmässan i…
Författare: undervarttak
Paleo, mer än mat
Paleo, mer än mat De flesta förknippar Paleo med mat och det är ju helt rätt, kosten anser vi vara grunden till hälsa. Men en…
Öka din motivation med en Paleo inköpslista
Öka din motivation med en Paleo inköpslista Hur kan en inköpslista öka motivationen för att hålla en Paleokost, när man bestämt sig för att äta…
Varför är en Paleokost inflammationshämmande?
Varför är en Paleokost inflammationshämmande? Vår moderna livsstil har gett oss oändliga bekvämligheter och ett överflöd av både mat och kostval. Detta är i många…
12 gratis energigivare
12 gratis energigivare Små och enkla energigivare som finns helt gratis runt omkring oss redo att användas. Kanske kan några av dessa energikällor vara toppen…
Paleofrukost
Paleofrukost Vakna upp till en morgon där ren och naturlig mat ger en näringsrik smakupplevelse som sätter tonen för hela dagen. Det finns många möjligheter…
Din styrka
Din styrka Små citat som är tänkvärda och kan ge stora tankar och skapa nya möjligheter, vi vill gärna dela med oss av ett sådant…
Vad är Paleo 80/20-regeln?
Vad är Paleo 80/20-regeln? Kan man få positiva hälsoeffekter av en Paleokost även om man inte följer kosthållningen till 100%? Ja, med 80/20-regeln så får…
