Chiafrön Det pratas och skrivs mycket om Chiafrön och det är inte alls svårt att förstå. Dessa små frön är otroligt användbara och näringsmässigt väldigt…
Kategori: Paleo
Inflammationshämmande
Inflammationshämmande Det finns mycket man kan göra i samband med en Paleo kost för att minska ännu mer på inflammationer i kroppen. Hälsoboosta på enkla…
Sömn
Sömn Sömn är en viktig del i Paleolivsstilen. Sömn och vila ger möjlighet till återhämtning och reflektion, vi talar ofta om att ”vila lite” och…
Paleotips, smaksätt kokosolja
Paleotips, smaksätt kokosolja Enkla Paleotips tycker vi alla om! Kokosolja är fantastiskt och har så många fina egenskaper, vi har tidigare skrivit om de många…
Laxsallad
Laxsallad En sallad i sin enkelhet kan vara så gott, enkelt och vackert. Med bra fetter blir den också mättande och något man håller sig länge…
IBS
IBS – Ett brev från en av våra läsare För ett tag sedan så fick vi ett brev från en av våra läsare som berörde…
Kort om vitaminer och var de kan hittas
Kort om vitaminer och var de kan hittas Det finns mängder med olika vitaminer och alla har de sin lilla (eller stora) uppgift i kroppen.…
Svårt att komma igång med Paleo
Svårt att komma igång med Paleo – Har provat allt och det bara inte går! – Känner inte den där energin alla pratar om och…
