Gurkmeja är hälsokost förpackat i en rot Det har väl inte undgått någon att Gurkmeja (Curcuma longa) är välgörande för vår kropp. Den har en…
Kategori: Kostrådgivning
Organtillskott
Organtillskott Har du hört talas om Organtillskott? För inte allt för länge sedan var olika organ och inälvor en naturligt och självklar del i kosten,…
Omega 3
Omega 3 Omega 3 hanterar flera viktiga funktioner i kroppen och är en essentiell (livsnödvändig) fettsyra. Vi människor kan inte bilda denna fettsyra själva utan…
C-vitamin
C-vitamin Det finns mycket att lära om denna viktiga, och ibland kanske lite bortglömda, C-vitamin! På senare tid*, med den oron som råder i omvärlden,…
En hälsoutmaning gör skillnad
En hälsoutmaning gör skillnad Vill du vara frisk och stark? Det vill vi! En hälsoutmaning kan ge den där kicken man behöver för att förändra…
Vår hälsoresa finns på YouTube
Vår hälsoresa finns på YouTube Vi har inte alltid ätit en Paleokost och kopplingen mellan hälsa och kost har heller inte alltid varit självklar. Nu…
Vad är antinutrienter?
Vad är antinutrienter? Antinutrienter är ett ämne som hämmar upptaget av olika näringsämnen från kosten. Det är en förening som finns i många råvaror från…
Raw kakao
Raw kakao Ekologisk raw kakao, eller rå kakao, är den mest näringsrika kakao som finns och alla näringsämnen är bevarade i råvaran. När man läser…
