Sitta på huk eller squat Att sitta på huk, eller i squat, tillhör människans normala och ursprungliga rörelsemönster. I dagens moderna västerländska samhälle kan det…
Författare: undervarttak
Paleo på en budget
Paleo på en budget Billig Paleo, eller Paleo på en snäv budget, är något som många har både frågor och funderingar kring. – Att äta…
Naturlig rörelse
Naturlig rörelse Vi ser på hälsa från ett ursprungsperspektiv (Paleo), men vad innebär det? Hälsa är en helhet och Paleo är en livsstil med många…
Hunger och sötsug
Hunger och sötsug Vad är vad? Hur ofta äter du för att du är genuint hungrig? Ofta äter man på bestämda tider, för att man…
Påverka våra hormoner
Påverka våra hormoner Våra kroppar är hormonstyrda och allt vi är, tänker och gör påverkas av hormonerna. På gott och på ont. Flera olika hormoner…
Sista minuten julklappstips
Sista minuten julklappstips Nu är det inte långt kvar till självaste Julafton! Tiden går så fort och vi som älskar julen och allt mysigt som…
Adventsmys & Glöggfest
Julens finaste bok hittar du här! Äntligen finns alla efterlängtade recept inför jul samlade i en riktigt fin bok med godsaker, inspirerande recept och vackra…
Ekologiska plåster i bambu
PATCH ekologiska plåster Små barn och plåster hänger liksom ihop. Skrubbsår på knäna och armbågarna är mer regel än undantag. Och ett plåster är ibland…
