Paleolivsstil
Det finns mycket man kan göra för att njuta av dagen, eller ”vila lite” som vi brukar säga. Det är en väldigt viktig del i en Paleolivsstil, att få återhämtning och tid för reflektion. Just att unna sig detta – tid. I vardagen finns det så många måsten, allt som behöver göras och som ska skötas om. Krav och måsten tar upp en allt för stor del av våra liv.
Smått blir stort
När man då kan släppa allt detta och ta tid till stillhet och att njuta blir allt så mycket enklare och ännu mer njutfullt. För ett par dagar sedan var jag (Magnus) ute med min systerson, vi packad lite mat, fika, ved och varma kläder för en promenad ut i skogen. Ute på en udde vid ett vindskydd startade vi en mysig eld, min systerson som går i scouterna fixade elden med lätthet.
Att ge sig ut i skogen och sitta vid en värmande eld är verkligen livskvalitet och man känner hur lugnet infinner sig i kroppen. Eld är magiskt att titta in i, nästan meditativt och en så enkel sak som att sitta på en stock vid en eld kan ge så mycket. Vi grillar lite och värmer vatten till vårt te som vi njuter tillsammans med dadelbollar – smått blir stort. Det är härligt att vara i nuet och vila lite i stunden.
Efter en förmiddag framför elden med många samtal, korvar, dadelbollar och te tog vi en promenad längs med sjön. Mitt i skogen alldeles vid sidan av stigen såg vi en stubbe som var ”smyckad”, roligt och vackert.
Man kan göra så mycket för att vila lite och njuta av stunden. Samtal med någon man tycker om, fika, promenera, träna, leka, titta på utsikten eller sitta vid en värmande härlig brasa ute i skogen. Hitta ditt sätt och tag dig tid att njuta och vila lite i nuet, en viktig del i livet och i en Paleolivsstil.
Paleo så gott och så enkelt
Magnus & Jenny
