Må bra med ditt biologiska arv
Inget nytt under solen.
Ät ren och naturlig mat, gå barfota, sitt på huk, lyft tungt ibland, sprinta lite då och då och omfamna naturen.
Ja, precis så är vi människor enligt evolutionen formade för att göra. Dina förfäder har gjort detta i miljoner år och det är en del i dig och ditt biologiska arv.
Vårt moderna samhälle är inte riktigt anpassat efter våra primala behov och uttryck, absolut inte heller de sociala förväntningarna som finns…
Men du kommer må så mycket bättre när du gör detta till en del i ditt liv!
Vi tar gärna av oss skorna och går barfota, vid olika tillfällen, i naturen året runt.
Vad gör du som är typiskt för ditt biologiska arv?
