24-timmars fasta Ta dig tid och gör en 24-timmars fasta t.ex. var 14:e dag, en kort fasta på enbart vatten (och ev. kaffe och/eller te).…
Kategori: Kostrådgivning
D vitamin
D vitamin Lägger du någon tid på att fundera över D vitamin och om du får i dig rätt mängd? Behöver man ens fundera på…
Hälsoutmaning
Hälsoutmaning Paleo30dagar Upplev en personlig hälsoutmaning, med start den 30:e oktober, som med hjälp av riktig mat och naturlig rörelse ger Dig mer energi och…
Paleokost – tips för att göra en kostförändring
Paleokost – tips för att göra en kostförändring Att byta från en ”modern” kosthållning till en Paleokost kan vara både frustrerande och jobbigt. Det är…
Återkoppling av årets första Paleo30dagar
Återkoppling av årets första Paleo30dagar Vi är så stolta och glada över det fantastiskt fina arbete och de otroliga hälsovinster som deltagare i årets första…
Paleohelg
Paleohelg Nu är det klart! Vi här Under vårt tak har den stora äran att bjuda in till en Paleohelg med oss den 10 – 11…
Minska sötsug
Minska sötsug Paleo Ett sötsug kan vara mycket jobbigt och ta upp stora delar av tankeverksamheten och energin, man kan bli lite smått manisk över detta och…
Grottpost
Grottpost Härliga nyheter! Efter många förfrågningar och hejarop från er läsare så har vi äntligen startat upp ett NYHETSBREV. Nyhetsbrevet är i full gång och namnet…
