MCT-olja
Vad är MCT-olja och vad är det bra för? MCT-olja, Medium Chain Triglycerides (medellånga fettsyror), utvinns från kokosnöten eller närmare bestämt från kokosolja. Det finns…
Vad är MCT-olja och vad är det bra för? MCT-olja, Medium Chain Triglycerides (medellånga fettsyror), utvinns från kokosnöten eller närmare bestämt från kokosolja. Det finns…
Pryltips för picknick och utflykt – allt du behöver! Det är ju ingen direkt hemlighet att vi älskar ta med mat på en picknick. Bege…
Koka grönsaksbuljong på rester och grönsaksrens En hållbar livsstil, att ta tillvara på de tillgångar man har och använda allt på råvaran man förbrukar. Detta…
Sötpotatismjöl Ett mjöl på enbart sötpotatis är både spännande och nyttigt. Sötpotatismjöl har en god och lite söt smak samt innehåller flera fina näringsämnen. Artikeln…
Krämiga zucchininudlar med kantareller När kantarellsäsongen är här och vi får ta del av dessa skogens guld mår vi bra och vill njuta i massor!…
Snabba och enkla hälsotips Visst letar vi alla efter en quick fix. Snabba lösningar som kräver minsta möjliga ansträngning eller motstånd. De finns faktiskt och…
Frysa in färska kryddväxter Kan man frysa in färska kryddväxter och örter? Ja det går utmärkt och kommer bevara de härliga smakerna under hela året.…
Våfflor Frasiga våfflor, extra frasiga våfflor, glutenfria våfflor, våfflor med räkor, matiga våfflor, våfflor med mineralvatten, franska våfflor, belgiska våfflor, Ernst våfflor… Ja, vi kan…
Vi heter Jenny och Magnus Andersson och tillsammans driver vi Sveriges största sida om Paleo. Här publicerar vi recept och tankar om livsstilen.
Paleo är en livsstil som utgår från människans ursprung vad gäller kost och hälsa.
Vi har funnit vår väg till hälsa. Är utbildade kostrådgivare inom Paleo, lever som vi lär, skriver kokböcker samt driver kost- och hälsoutmaningar.
Låt dig inspireras!
Kram Jenny & Magnus