Vila lite

Vi skriver ofta om hur Paleo är en livsstil och att kosten är en stor del i livsstilen men vi använder också uttrycket ”Vila lite”. För oss betyder det att se nuet, att vila lite i det man har och njuta. Det är allt för lätt att rusa framåt och sikta på mål längre fram och då missa allt som är precis framför näsan.

Att vila lite kan vara något så enkelt som att sitta ner och samtala, titta på utsikten, njuta av en fika, umgås med familjen, eller en kajaktur på en alldeles stilla sjö. Att sakta och lugnt glida fram över vattnet och njuta av den underbara naturen. Låta sig fascineras av alla vackra färger, ljud och dofter. De nyutslagna lövträden, höra fåglar och känna vattnet med händerna.

Att få tillfällen till att verkligen vila lite och låta själen laddas med omsorg är oerhört viktigt och en stor del av en Paleolivsstil.

Njut av dagen!
Magnus & Jenny