Paleoutmaning

Den 1:e februari så startar vi ännu en omgång av den populära utmaningen Paleo30dagar! Vi har öppnat för anmälningar och det är bara att maila till oss på info@undervarttak.se om ni är nyfikna och vill ha mer information en riktig Paleoutmaning.

ALLA som har en önskan om att uppnå en bättre hälsa kan vara med i Paleo30dagar. Man behöver inga speciella förkunskaper om Paleo eller någon utrustning för att delta i utmaningen. Allt sker via nätet och med mailkontakt. Det som behövs är en vilja att förändra och att man är beredd på att investera lite extra av sin tid under de 30 dagar som utmaningen pågår.

Utmaningen innehåller:

• Meny där recept är kopplade till Paleoskafferiet
• Inköpsguide
• Råvaruguide
• Andnings- och Yogaövningar via lärarledd video
• Ingående instruktioner, guidade texter om utmaningen samt inspiration
• Mailsupport under utmaningens alla 30 dagar (dock ej individuell kostrådgivning)
• Överraskningar och erbjudanden

Utmaningen ger verktygen och de bästa förutsättningarna för dig att lyckas uppnå just dina mål!

Målen för utmaningen:

• Uppnå bästa möjliga hälsa på enbart 30 dagar
• Ökad rörlighet
• Forma om kroppen
• Tillgodogöra sig kunskap och redskap för stresshantering

Varmt välkommen att delta i en riktig Paleoutmaning!

Magnus & Jenny