Äta vegetariskt

Vi får väldigt många frågor på om man kan äta några måltider helt vegetariskt trots att man äter enligt Paleo – Absolut kan man det! Grönsaker och rotfrukter är en stor del av Paleokosten, det tillhör basfödan. Tillsammans med kött, fågel, fisk, skaldjur och ägg så ligger grönsaker och rotfrukter som basen i kostpyramiden för Paleo, det är viktigt att äta mycket grönt då de innehåller mängder av vitaminer och mineraler som våra kroppar så väl behöver.

Vi älskar kött och fisk och äter det gärna, men helt vegetariskt rätter är fantastiskt goda och har sin självklara plats både hos oss och i en Paleo kost. Njut av en underbar Vegetarisk tallrik.

För recept och hur man går tillväga titta in i Paleoskafferiet. Länk till Vegetarisk tallrik finns här.

Paleo så gott och så enkelt!
Magnus & Jenny vegetarian